Sebenarnya, persiapan untuk penyusuan susu ibu dilakukan secara automatik semasa hamil. Dalam proses kehamilan yang menakjubkan, tubuh dan otak bekerjasama untuk menyesuaikan diri dengan keadaan.
Persediaan untuk menyusu semasa kehamilan:
Sebenarnya, persiapan untuk penyusuan susu ibu dilakukan secara automatik semasa hamil. Dalam proses kehamilan yang menakjubkan, tubuh dan otak bekerjasama untuk menyesuaikan diri dengan keadaan. Perkara yang perlu anda lakukan adalah membiasakan diri dengan proses tersebut dan melakukan apa sahaja yang diperlukan untuk menyokongnya:
Saluran susu di payudara mula terbentuk pada masa sebelum kitaran haid pertama anda. Ini menyerupai sekumpulan anak pokok dan dahan kecil. Betul-betul di belakang puting anda, kumpulan dahan yang terpisah telah mula terbentuk dan dahan yang lebih kecil masih belum tumbuh. Selepas kitaran haid anda bermula dan dalam proses pertumbuhan yang berterusan, saluran ini tumbuh lebih banyak dan dahan-dahan ini menumbuhkan tunas dan tisu penghasil susu ini membesar sejurus sebelum kitaran haid, menyebabkan sensitiviti pada payudara.
Pertumbuhan dahan bertambah cepat ketika 3 bulan pertama kehamilan dan tunas baharu bertambah. Wanita menyedari bahawa mereka hamil terutamanya dari perubahan payudara mereka. Perubahan ini terasa berbeza dengan sensitiviti pra-haid payudara dan berlangsung lebih lama. Payudara anda dalam tempoh ini mungkin jauh lebih sensitif, dan apabila lebih banyak dahan dan tunas ditambahkan, payudara anda juga mulai membesar dan ini akan menjadi lebih ketara pada tahap seterusnya. Dari luar, anda dapat melihat pembentukan urat biru melalui payudara anda, dan areola yang mengelilingi puting anda mungkin menjadi lebih gelap dan lebih besar.
Ibu hamil dengan puting terbalik dan rata mungkin mengalami kesukaran pada peringkat pertama penyusuan. Untuk mengelakkan kesakitan dan trauma yang disebabkan oleh menyusukan bayi setelah bersalin, ibu hamil boleh mengurut kawasan puting selama 15 saat selepas mandi dengan tuala bertekstur kasar dengan gerakan membulat, diikuti dengan penggunaan krim pelembut. Urutan akan membantu menegangkan puting dan areola dan menyiapkan payudara untuk menyusu semasa kehamilan.
Menggerakkan payudara boleh menjadi persediaan penyusuan penting lain yang boleh anda lakukan semasa kehamilan. Khususnya di beberapa negara Eropah, jururawat mencadangkan kaedah ini kepada ibu mengandung. Bagaimana cara menggerakkan payudara? Buka tangan anda seperti pinggan di bawah setiap payudara dan gerakkan payudara anda ke atas dan ke bawah dengan lembut. Beberapa sumber menunjukkan bahawa toksin dihilangkan dan sensitiviti payudara semasa kehamilan dikurangkan dengan menggerakkan payudara 2 kali sehari seperti yang dijelaskan di sini.
Menjelang akhir kehamilan anda, kolostrum, nutrien pertama dan penting untuk bayi, mula keluar dari payudara dalam beberapa titis cecair pekat dan kekuningan. Kebocoran kolostrum mungkin berlaku. Menghadapi keadaan seperti itu, anda boleh mula menggunakan pelapik payudara. Sekiranya anda tidak mengalami perkara di atas, itu tidak semestinya bermaksud ketiadaan susu atau ia tidak akan dihasilkan.
Sekiranya anda tidak menghadapi masalah kesihatan selepas bersalin, hampir kesemua ibu secara automatik mula menghasilkan susu dalam beberapa hari selepas melahirkan.
Untuk permulaan penyusuan yang baik
Bayi baru lahir anda hanya memerlukan 3 perkara. Kehangatan lengan ibunya, keselamatan pangkuannya dan nutrien di dalam susu ibu. Penyusuan susu ibu memenuhi ketiga-tiga syarat. Khususnya, memeluk bayi anda sejurus selepas bersalin akan mencetuskan refleks menghisap bayi anda, dan membiarkannya berada dalam posisi separuh duduk separuh baring berdekatan dengan payudara membantu bayi memasukkan puting dengan betul dengan sendirinya. Peningkatan bekalan susu secara beransur-ansur akan memberi bayi anda masa untuk bereksperimen dengan segalanya dari pernafasan hingga pencernaan. Tubuh memulakan pengeluaran susu penuh dari sekitar hari ke-10 dan seterusnya, dan susu yang mencukupi dihasilkan berkadaran dengan pertumbuhan bayi anda. Jangan lupa, payudara anda akan terus berfungsi mengikut sistem permintaan dan penawaran. Dalam kata lain, jumlah susu yang dihasilkan akan bergantung pada jumlah susu yang dihisap. Oleh itu, anda tidak boleh berputus asa untuk menyusukan bayi anda...
Bayi anda mungkin mempunyai ciri-ciri menghisap tertentu dalam beberapa hari pertama selepas kelahiran: Dia mungkin menjilat puting susu, boleh menghisap sedikit dan kemudian berehat atau menghisap sedikit dan kemudian tidur. Sebaliknya, beberapa bayi menunjukkan refleks menghisap yang sangat kuat dan ingin terus menghisap. Dalam kes sedemikian, penyusuan susu ibu pada setiap payudara mesti dihadkan selama 10 minit untuk mengelakkan kecederaan pada puting.
